明星怎样减肥?刘嘉玲的方法超科学

时间:2023-06-01 21:43:14阅读:2566
很多明星都乐于分享自己的减肥方法。例如大S 之前就因为减肥上了热搜这就是她的减肥方法,总结来说就是少吃+运动。刘嘉玲番薯减肥法 一月狂减12斤每天清晨5点半就要吃第一顿饭,一小碗米饭+两个番薯+两种蔬

很多明星都乐于分享自己的减肥方法。例如大S 之前就因为减肥上了热搜

这就是她的减肥方法,总结来说就是少吃+运动。

刘嘉玲番薯减肥法 一月狂减12斤

每天清晨5点半就要吃第一顿饭,一小碗米饭+两个番薯+两种蔬菜,切记不能有任何肉类。

刘诗诗的陈皮荷叶茶

材料:干荷叶一把(约10克);干山楂20克(约15片);薏米10克;陈皮10克;冰糖随意;清水700ml。

制法:将干荷叶、干山楂、薏米和陈皮清净,捞出放入锅中。将锅中倒入700ml水,用大火煮开后,转中火继续煮5分钟。 放入冰糖到壶中,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌待冰糖融化即可。

颖儿之前为了减肥每天只吃两粒老干妈,但后来就换成少吃+运动了。

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